【書評】億万長者になるためには美しい心を手に入れろ!

こんにちは!カズキです!
本日は毎週恒例の書評を書かせていただきます。

本日紹介する本は、Nami Bardenさんと河合克仁さんの「世界中の億万長者がたどりつく「心」の授業」です。

インドの「チェンナイ」という街に世界中の大富豪が集まるスクールがあるそうです。
それが「ワンワールドアカデミー」という「心を学ぶ」ための学校です。
そこでは参加者が自分自身と向き合う時間を得て、自分が抱えている問題や感情など、自分の生き方の整理ができるのです。

とまあ、ここまで書くと怪しいスクールじゃね?
と思われる方もいらっしゃると思います。

本当に存在するスクールなので、興味のある方は検索してみてください(笑)
億万長者が集まるだけあって、結構いい値段します(°▽°)

この本には作者の河合さんが実際にスクールに参加して学んだことと、ワンワールドアカデミーから指導者として認定されたナミ・バーデンさんの解説が書かれています。

それでは、次から詳しく紹介していきます(^^)

「美しい心」と「苦悩の心」

この本にメインで書かれていることが「美しい心」になるための方法です。

「美しい心」とは心の底から生まれる「美しい意識状態」のことです。
自分が中心になった意識状態のことを「苦悩の状態」と言います。

美しい意識状態

美しい意識状態はただポジティブに考えるだけではありません。

「ポジティブに考えよう」と思った時点で、それは「苦悩の状態」になっているのです。

「美しい意識状態」を具体的に表現すると「心に何の曇りもないすっきりとクリアな感覚」です。
この状態になると、五感がフルで働き、いつもより感覚が研ぎ澄まされます。

さらに、この状態にたどり着くとネガティブな感情が一切生まれなくなります

苦悩の状態

では「苦悩の状態」とはどんな状態なのか。

この状態になってしまうと、自分を憐れむ思考が生まれ、ネガティブな感情も生まれやすくなります
ネガティブな感情が生まれると、根本的に問題を解消しなければ、自分の心の中に残り続けてしまいます。

苦悩の本質は無意識のうちに抱いている「理想像」です。
「自分はこうでなければならない」「自分はこういう人であるべき」ということが理想像です。

この理想像を取り除かない限り、「美しい心の状態」に戻ることはできません。

「美しい心」になる方法

「美しい心」になるための4ステップ

美しい心になることが大事だということはわかりましたが、どうすればなれるのでしょうか?
その方法は下記の4つのステップで可能となります。

「美しい心」になるための4ステップ
  1. 気づく
    自分の心の状態が「苦悩の心の状態」になっていることに気づきましょう。
    苦悩の状態とは、イライラしたり、怒ったり、胸がムカムカしたり、悲しくなったりなど、ネガティブな状態になっている時のことです。

  2. 観察する
    苦悩の心の状態になっている時の心の声を15個以上挙げます。
    「なんで自分がこんな目に。。。」「なんでみんな理解してくれないんだ」「社長くたばれ!」などの言葉を15個以上拾っていきます。
    15個というのは難しいかもしれませんが、捻り出した言葉が本音だったりするので、頑張って出してみてください。

  3. 苦悩の正体を知る
    2. で挙げた心の声のうち、どれくらいの割合が自分中心の意識から生まれたものかを確認します。
    「自分が」「私が」と主張しているもの、「他人」の非を責めているものがそれです。おそらく15個の内のほとんどが自分中心です。
    そして、その中から理想像を探します。必ず「こうであるべき」「こんな人間でありたい」などが見つかります。

  4. 正しい行動を考える
    3. で発見した理想像を発見できると、腑に落ちた状態になるので、理想像からすっと離れることができます。理想像を一時的に手放す事ができると正しい行動が自然と出てきます。

この4テップができるようになれば、あとはこれを繰り返すだけです。

本の内容のほとんどは、この4ステップの詳細や実例などが書かれているので、具体的な手順を知りたい方は、ぜひ読んでみてください(^^)

ありのままの自分で生きる

4ステップ紹介させていただきましたが、要は「ありのままの自分で生きれるようになりましょう」ということだと思います。

私も昔は理想像に縛られていましたが、今は「自分はこのままでいいんだ」と思えるようになったので、生きるのがめちゃくちゃ楽になりました。
人の目がほとんど気にならなくなったというのが大きいです(^^)

ありのままの自分で生きることができるようになれば、自信もついてきて、自分の強みもわかるようになります。

自分らしい生き方をするためには必須の内容だと思いますので、ぜひ4ステップに挑戦してみてください(°▽°)

まとめ

本日はNami Bardenさんと河合克仁さんの「世界中の億万長者がたどりつく「心」の授業」を紹介しました。

この本の元となった「ワンワールドアカデミー」は最初にお伝えしたように、かなり高額のセミナーとなっています。
それを受講することを考えると、1000円程度で内容を知ることができる本の凄さが改めてわかりますね(^^)

心を鍛える方法もいろいろありますので、またどこかで紹介させていただければと思います。
もちろん、私の体験談も絡めて話をしたいと思いますので、その際はよろしくお願いします。

この本の内容を実践して、楽に生きれるようになりましょう!

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